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透析中的生活护理

肾友生活 2017-05-18 152
1. 纠正不良生活习惯,包括戒烟、戒酒等。 
2. 充足的睡眠:避免白天睡觉时间太久而影响夜间睡眠(午睡时间以不超过1.5小时为原则)。如有睡眠问题,可与医生讨论适时服用安眠药。 
3. 按时透析,以避免血中毒素积存过多,造成血钾过高、酸中毒而危急生命,或增加透析时的不适。 
4. 皮肤护理注意事项:避免用太热的水沐浴,以温水沐浴为好,适当使用润肤乳液可减少因脱水造成皮肤干痒的症状。 
5. 注意口腔清洁,以软毛牙刷刷牙,避免牙龈出血。 
6. 按时服药,钙片或铝片务必与饭一起服用,以达到最佳的降磷效果。 
7. 在家定时量血压(测量血压之前应保持安静3~5分钟),以作为医生调整降压药的参考。 
8. 每天称量体重并记录,作为摄取水分和透析治疗的参考。两次透析期间体重增长不超过干体重3%~5%或每天体重增长不超过1千克。
9. 保持排便通畅,预防便秘。 
10. 适度运动与休息:可依体力量力而为,如散步、慢跑、上下楼梯、气功、太极拳、游泳等。每天坚持适量运动,每次30~40分钟,一般不宜长时间剧烈活动。如运动过程中心跳太快或不适,应立即停止活动。 
11. 预防感冒,少去公共场所,流感季节外出时最好戴口罩。
12. 保证均衡的营养并严守饮食控制原则: 
(1)摄取高生物价值的蛋白质,以鱼、肉、蛋类为主,但要注意磷的摄取不可过量。  
(2)绿色蔬菜需先烫过后再炒或拌,可除去部分钾离子。  
(3)严禁罐头食品及腌制品。 
13. 随时检查动静脉瘘管的功能,避免重物或压迫及碰撞,以防破裂造成大量出血或阻塞。如有问题,及时联络医生或护理人员。 
14. 遵照医生医嘱按时服药,定期复查,不可自行调整药量。 
15. 勿乱服药物,不可迷信偏方。

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