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如何有效预防糖尿病肾病

肾友生活 2019-04-08 88

糖尿病肾病是糖尿病最严重,也是较常见的并发症之一。一般糖尿病肾病早期是没有明显症状,随着病程的延长,会出现持续蛋白尿、水肿、高血压、肾小球滤过率降低,进而肾功能不全、尿毒症,是糖尿病主要的死亡原因之一。那么,如何有效预防糖尿病肾病?




平稳血糖:最新版的糖友血糖要求,空腹血糖<7.0mmol/L,餐后血糖<10.0mmol/L,当然,能控制空腹血糖<6.1mmol/L,餐后血糖<7.8mmol/L正常范围内是最好的。


降低糖化血红蛋白:可以通过运动、饮食以及合理的医嘱调理,应将糖化血红蛋白控制在7.0%以下,如果是年龄70岁以上的糖友,糖化血红蛋白可放宽至8.0%。


控制血压:正常的收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间,降压药应首选血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)类,因此类药有特殊的、独立于降血压外的保护肾脏作用。


控制血脂指标:总胆固醇(TC)<4.5毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)<2.5毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)>1.1毫摩尔/升,甘油三酯(TG)<1.5毫摩尔/升。


每半年检查一次尿微量白蛋白:尿微量白蛋白的检测,是早期发现肾病最敏感、最可靠的指标。每半年检查一次尿微量白蛋白,是预防、逆转糖尿病肾病发生的最后关口。


定期筛查是预防的最重要步骤,除此外,预防糖尿病肾病也要从日常做起,注意饮食,少摄入一些高脂肪高盐的食物,一旦发生感染就要及时治疗,因为感染疾病容易让肾脏也跟着受到感染,要及时控制,好好爱护自己的肾!


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